中医学认为，足部受寒邪，势必影响内脏，可引致胃脘痛、腹泻、行经不调、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。脚部受凉还会使抗病能力下降，从而引致上呼吸道感染。因此寒冬时必须重视对脚的保健。
    俗话说“寒从脚起”，据雪地靴批发商说脚离心脏最远，血液供应少且慢，再加上脚的表皮下脂肪层较薄，保温性较差，因此，脚的皮温最低，趾尖温度有时只有25℃。
    冬季鞋袜的尺寸要稍大些，脚与鞋之间应有空隙，就是利用空气的隔热作用，增强保暖性。鞋底要适当厚，因为鞋底厚则鞋的防寒性能好。在冰天雪地里工作的人，应穿带毛的高腰皮鞋或长筒皮靴。
    常生冻疮的人应及早穿棉鞋;有脚汗的人宜选用透性较好的棉鞋和棉线袜，当袜子和鞋垫汗湿后，要及时烤干，棉鞋内也应常烘晒。
怎么判断板鞋的质量？板鞋的选择主要看三点
　　个人经验，板鞋的选择主要看三点：
　　1.大底的橡胶占比和花纹设计。板鞋鞋底是呈平板样式的，前后厚薄均匀，因此其对脚的保护性能不如跑鞋和户外鞋;选择具备优良防滑性能大底的板鞋是首先考虑的因素。
　　2.鞋面的透气性。板鞋鞋面一般选择合成革材质，如果鞋头和鞋身两侧没有适宜的透气孔的话，闷脚是必然的，选择具有良好透气性能的板鞋是板鞋选择的第二个关键。
　　3.鞋面和中底之间是否有线缝合。板鞋的鞋底和鞋面在穿着时是不会有什么问题的，板鞋最常见的质量问题就是鞋身和中底的粘合处开胶，因此在粘合处是否车上一a圈线就显的尤为重要。